有时间的话，最好检查一下自己的家居用品，看看有多少是“有毒”的。

1、卧室

每个人的卧室里都放着自己常用的物品，往往都有以下几种有害成分：

甲醛、树脂，会损害眼睛;

爽身粉、脂粉，含有滑石，属于致癌物质;

弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，其材料都是尼龙聚酯类合成纤维，且多会用到气溶胶、抗静电剂等物质，对人体有潜在危害;

有些衣物要干洗?注意，干洗剂、除渍剂中含有过氧乙烯，对肝脏和骨髓造血功能均有损害;

只有物品有危害?室内装饰材料也一样，胶合板、细木工板、中密度纤维板等人造板材，都是室内空气的污染源，伤害你于无形。

2、书房

书房是书和笔的归宿，同时也是污染物的聚集地。

在常用的文具中，涂改剂、墨水清除剂、打印修改液等，都含有苯、汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过量分泌，致使心跳加快、无规律，严重时诱发急性心脏病，可致人死亡。

3、厨房

厨房里最常见的往往是各种洗涤用品。

这些玩意无论气味多么清香，其中的物质都会破坏皮肤表面的油性保护层，造成腐蚀和伤害。除了常见的伤手外，对头发及其它器官也有不同程度的危害。因此，刷碗时一定要带手套，同时做到洗净无残留。

还需要注意的是，不要将清洗剂混着用。

部分家用清洗剂呈酸性，部分则是碱性，如果混用可能发生化学反应，产生刺激性的氨气或氨水，进而合成有毒气体，过量吸入可引起肺部疾病，比雾霾危害还要大。

4、卫生间

卫生间里东西也不少，可能有那么一两瓶杀虫剂和空气清新剂。

如果你精神抑郁、头痛头昏，有类似流感症状却找不到原因，那多半是用了杀虫剂。而空气清新剂虽然没那么可怕，但也会让人胸闷、乏力、眼鼻刺痛。

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